Körperreinigung mit Fasten

Heilfasten und regelmäßiges Teil- oder Intervallfasten haben sich inzwischen als wirkungsvolle Methode zur Reinigung und Regenerierung des Körpers etabliert. Dass der Prozess des Fastens viel mehr Komponenten hat als nur den reinen Nahrungsverzicht, wissen wir längst. Jeder Mensch, der fastet, hat eine andere Motivation und andere Erwartungen an das Ergebnis. Das Herzstück des Fastens nach Jentschura ist der „Dreisprung der Entschlackung“: Schlacken lösen, neutralisieren und ausleiten. Damit ist es möglich, ohne Heilkrisen durch diese besondere Zeit zu kommen. Während einer Fastenkur befreit sich der Körper von Schadstoffen, sodass Organe und Zellen ihre Funktionen wieder voll aufnehmen können. Der Verzicht auf feste Nahrung für eine bestimmte Zeit, lässt unsere Organe regenerieren.

Was genau verbessert sich durch eine Fastenkur?

Die wichtigsten Vorteile nach einer Fastenkur auf einen Blick:

  • der Darm wird gereinigt, die Darmflora regeneriert
  • die Verdauung wird angeregt
  • die Atmung verbessert sich
  • der Säure-Basen-Haushalt kommt ins Gleichgewicht
  • die Haut wird schön und wirkt erfrischt
  • das Herz-Kreislaufsystem und der Blutdruck erholen sich
  • der Schlaf verbessert sich
  • die Leistungsfähigkeit und die gute Laune steigen

Wie funktioniert das genau?

Mit dem Drei-Schritt-System nach Dr. h.c. Peter Jentschura ist es ganz einfach, ohne Fastenkrise durch die Tage zu kommen.

Der erste Schritt ist die Schlackenlösung mittels Teetrinken, wobei aus den alten Schlacken energetisch verbrauchte Mineralstoffe und wiedererweckte Säuren hervorgehen.

Der zweite Schritt ist die Neutralisierung der wieder virulent gewordenen Säuren mittels energiereicher Mineralstoffe und Spurenelemente aus geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln und aus einer die Entschlackung begleitenden vegetarischen und mineralstoffreichen Kost. Die Ausleitung wird unterstützt durch die Ausschwemmung mit Wasser. Dazu wird die eineinhalbfache bis doppelte Menge des Kräutertees an Wasser getrunken.

Der dritte Schritt ist die konsequente Ausleitung von Säuren und Schlacken durch basische Körperpflege.

Viele Fastengruppen und -institutionen verdeutlichen ihren Fastenden, wie wichtig es ist, Säuren und Schlacken bereits zum Start einer Kur abzuleiten. Die gelösten Stoffe werden durch vermehrtes Wassertrinken verdünnt und müssen den Körper über Darm, Blase und Lungen verlassen. Basische Bäder mit einem pH-Wert von 8,5 unterstützen beim Abtransport und vermeiden ganz nebenbei unangenehme Begleiterscheinungen wie etwa Mundgeruch. Durch basische Körperpflege wird die Haut zum Ausscheidungsorgan: Wasserlösliche Schlackenstoffe werden auf diesem Weg über Schweißdrüsen und fettlösliche über Talgdrüsen abtransportiert. Der Körper belohnt dies mit schöner Haut und einem angenehmen Wohlgefühl.

Gesundheit durch Entschlackung von Peter Jentschura

Stoffwechsel & Gesundheit verstehen

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